Online Coaching

Premium Package

Ausführliche Ausgangsanalyse

Wöchentliches Feedback

Wöchentliche Videoanalyse

Wöchentliche Trainingsplanung

Monatliche Zahlung:
249€ (inkl. MwSt) pro Monat bei einem 12-Monats-Abo.

Basic Package

Ausführliche Ausgangsanalyse

Ein Feedback pro Trainingsblock

Eine Videoanalyse pro Trainingsblock

Trainingsplanung in Blöcken

Monatliche Zahlung:
159€ (inkl. MwSt) pro Monat bei einem 12-Monats-Abo.

Für wen ist ein Online Coaching sinnvoll?

  • Anfänger, die bereits zu Beginn die richtige Grundlage legen wollen
  • Fortgeschrittene Heber, die sich optimal weiterentwickeln wollen
  • Elitäre Heber, die bereits ein Plateau erreicht haben und wieder ein paar Schritte vorwärts machen wollen

Was wird Euch beim Online Coaching geboten?

  • Auf Euch und Euren Alltag abgestimmte professionelle Trainingsplanung, welche sich sowohl Euren Schwachstellen als Stärken widmet
  • Die Übungsauswahl richtet sich selbstverständlich nach Euren räumlichen Gegebenheiten
  • regelmäßige Technik- und Belastungsauswertung per E-Mail inkl. Videoanalyse
  • regelmäßige Anpassung des Trainingsplans
  • realistische Zielsetzungen (kurzfristig, mittelfristig und langfristig)

Welche Trainingsmethode wird in den Plänen angewandt?

Durch die langjährige Erfahrung als Trainer in diversen Alters- und  Leistungsstufen verfügt Francesco über ein breites Spektrum an Wissen und Erfahrung. Die Pläne sind nicht starr nach einem Muster erstellt und orientieren sich an keiner bestimmten Methode, sondern sind gekennzeichnet durch ihre individuelle Anpassung. Die Handschrift in Bezug auf die Auswahl der Übungen, Intensitäten und Umfänge ist natürlich stets wieder zu erkennen.

Cesco legt großen Wert auf einen langfristig erfolgreichen Aufbau seiner Athleten, bei dem er über mehrere Jahre die Belastungsfähigkeit seiner Sportler steigert um optimale Erfolge zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.

Haben wir Euer Interesse geweckt?

Dann ladet Euch diesen Fragenkatalog herunter „Hier klicken“ und sendet ihn ausgefüllt an headcoach@powerlifting-academy.de

Kann jeder Schüler bei der Powerlifting Academy werden?

Im Prinzip kann jedermann Schüler der PLA werden. Unser Headcoach prüft nach Bewerbungseingang, ob Eure Zielsetzungen seiner Trainingsphilosophie und Erfahrung entsprechen und gibt Euch zeitnah eine schriftliche Rückmeldung.

Im Anschluss daran könnt Ihr Eure offenen Fragen bei einem kostenlosen Gespräch mit Cesco klären, bevor es dann richtig zur Sache geht.